On vous dit que votre prise de sang est "normale" parce que votre glycémie est à 0,95 g/L  ? Pourtant, vous vous sentez fatiguée, vous stockez au niveau de la taille et vous avez des envies de sucre irrésistibles ? En naturopathie et médecine fonctionnelle, nous regardons au-delà des normes. Aujourd'hui, parlons du HOMA  : l'indice qui révèle ce que votre corps essaie de vous cacher. C’est quoi l’insulino-résistance ? C'est la "porte ouverte" à terme au diabète de type 2. L'i

🌿 Naturopathe à Coye-la-Forêt  🌿 J’ai le plaisir de vous annoncer mon installation au Centre de santé et bien-être de Coye-la-Forêt , où je vous accueille désormais en tant que naturopathe . J’accompagne les personnes en santé fonctionnelle, digestives, hormonales, avec une approche personnalisée en hygiène de vie , nutrition  et micronutrition , dans un cadre calme et pluridisciplinaire.

Pourquoi votre digestion dicte la loi à vos hormones ? L’éclairage de la santé fonctionnelle Vous souffrez de SPM invalidants, de brouillard mental ou d’une fatigue que même dix heures de sommeil ne réparent pas ? En tant que naturopathe spécialisée en santé fonctionnelle, je ne regarde pas vos symptômes comme des problèmes isolés, mais comme les pièces d'un puzzle complexe où l'intestin est souvent la pièce centrale. Voici trois exemples concrets de la manière dont votre san

Les mycoses vaginales et les cystites sont très fréquentes chez la femme… mais lorsqu’elles deviennent récidivantes , c’est le signe d’un déséquilibre de terrain , pas d’une simple infection passagère. En naturopathie, on remonte à la cause  pour éviter les rechutes. Le rôle central du microbiote vaginal & intestinal Le vagin possède naturellement un microbiote protecteur dominé par les lactobacilles , qui maintiennent un pH acide et empêchent Candida ou E. coli de proliférer

Beaucoup de personnes viennent me voir en consultation de naturopathie avec une attente légitime celle d'aller mieux rapidement. Souvent un simple rééquilibrage alimentaire ou quelques ajustements suffisent à apporter un mieux-être rapide. Mais la naturopathie et la santé fonctionnelle vont bien au-delà du soulagement ponctuel : elles s’intéressent au “pourquoi” derrière le déséquilibre , aux mécanismes physiologiques et émotionnels profonds  qui ont mené à cet état. Elles ne

Lorsque que vous venez me consulter j'observe et je note les signaux que vous envoie votre corps. Ils sont pour moi la signature de déséquilibres fonctionnels que je peux prendre en charge afin de vous soulager et de rééquilibrer votre terrain. La fatigue chronique : le premier signal d’un déséquilibre du terrain La fatigue est le signe d’alerte le plus fréquent  que je peux observer lors de mes consultations. Elle peut révéler un épuisement surrénalien , un manque de minérau

Oxalates : faut-il vraiment s’en méfier ? Le point de vue de la naturopathie Les oxalates ont mauvaise presse : accusés de favoriser les calculs rénaux, les douleurs articulaires ou certaines inflammations… Pourtant, ces molécules naturellement présentes dans les végétaux ne sont pas des ennemies ! En naturopathie, on les aborde comme des indicateurs d’un déséquilibre plus profond : digestion des graisses perturbée, perméabilité intestinale, microbiote appauvri ou foie engorg

En France, et particulièrement pendant ce mois d'octobre rose, nous entendons parler de prévention et de dépistage. Les médias et les...

Les migraines touchent des millions de personnes dans le monde, et peuvent sérieusement impacter la qualité de vie. Ces maux de tête...

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Avant d'être malade, au sens 1er de "développer une maladie", il existe une sorte de "No man's land" où certains signes et symptômes vont...

Venir une première fois consulter une naturopathe est un bon début, mais très souvent insuffisant pour porter des fruits dans la durée....

Mesdames, si pour une fois vous preniez vraiment soin de vous ? C'est ce que nous vous proposons le temps d'un grand week-end au vert...