Poursuivre vos séances de naturopathie, pourquoi ?

Venir une première fois consulter une naturopathe est un bon début, mais très souvent insuffisant pour porter des fruits dans la durée. Les conseils délivrés lors du 1er bilan et ce que vous allez apprendre et comprendre alors n'est qu'une 1ère étape. Mettre en place et appliquer les conseils proposés est souvent une démarche qui prend du temps, qui demande implication et réflexion, ainsi que de la volonté.

Ce qui arrive trop souvent est que la motivation ressentie à l'issue de la première consultation s'étiole devant les changements parfois importants à opérer. Mais pour que le résultat sur la santé et le bien-être apparaissent, c'est votre motivation sur la durée qui vous permettront de ressentir les bienfaits s'installer petit à petit. Et c'est à ce moment-là que les consultations de suivi seront d'un secours majeur : d'abord parce que d'autres conseils seront délivrés, ensuite parce que vous pourrez exprimer vos actions déjà mises en place, mais aussi vos échecs, vos doutes. Vous pourrez également exposer vos ressentis avec les résultats obtenus, votre mieux-être, mais aussi ce qui subsiste et n'est pas encore réglé. Vous pourrez être rassuré, appréhender vos peurs, avancer dans vos réussites, et poursuivre le chemin entamé vers votre mieux-être.

Nous ne sommes pas des robots, mais des êtres de chairs, de pensée, d'émotions.

Voici quelques raisons pour lesquelles il est bénéfique de maintenir un suivi régulier :

1. Suivi personnalisé : La santé est un processus dynamique. Votre naturopathe ajuste ses recommandations en fonction de l'évolution de votre état de santé, de vos besoins et de vos objectifs au fil du temps.

2. Prévention : Les consultations régulières permettent d'identifier et de traiter les déséquilibres avant qu'ils ne deviennent des problèmes majeurs. Cela peut contribuer à prévenir des maladies et à maintenir un bon état de santé général.

3. Éducation continue : Un naturopathe vous fournit des informations et des conseils sur des pratiques de santé, des régimes alimentaires et des modes de vie qui peuvent évoluer. Cela vous aide à mieux comprendre votre corps et à faire des choix éclairés.

4. Soutien émotionnel et motivation : Avoir une professionnelle à vos côtés peut vous encourager à rester engagé dans votre parcours de santé. Le soutien d'un naturopathe est précieux pour surmonter les obstacles et maintenir votre motivation.

5. Approche holistique : La naturopathie considère l'individu dans sa globalité. Des consultations régulières permettent d'aborder différents aspects de votre santé, y compris physique, émotionnel et mental, pour un bien-être complet.

6. Santé fonctionnelle :La santé fonctionnelle est une approche qui vise à évaluer et à améliorer le bien-être global d'un individu en tenant compte de l'interaction entre divers systèmes du corps, ainsi que des facteurs environnementaux, émotionnels et sociaux. Contrairement à une approche traditionnelle qui se concentre souvent sur la maladie ou les symptômes, la santé fonctionnelle cherche à comprendre les causes sous-jacentes des problèmes de santé et à promouvoir un équilibre optimal.

   Cette approche peut inclure des changements dans l'alimentation, l'exercice, la gestion du stress et d'autres aspects du mode de vie pour favoriser une meilleure santé globale. La santé fonctionnelle vise à vous aider à atteindre un état de bien-être durable et à améliorer votre qualité de vie.

7. Le nombre de séances nécessaires pour observer des résultats en naturopathie dépend de nombreux facteurs, notamment vos besoins spécifiques, votre état de santé de départ et vos objectifs. Cela dit, voici quelques points à considérer :

   Première consultation : Elle est généralement plus longue et permet au naturopathe de comprendre vos habitudes de vie, vos antécédents et vos attentes. Un plan d'action personnalisé est ensuite établi.

   Suivi progressif : Les séances suivantes permettent de mettre en œuvre les ajustements nécessaires, comme des changements alimentaires, des exercices de relaxation ou des cures de plantes. Ces ajustements nécessitent souvent du temps pour être assimilés et produire leurs effets.

   Rythme et constance : Certaines améliorations (comme l'énergie ou le sommeil) peuvent être ressenties assez rapidement, tandis que d'autres, comme la régulation hormonale ou la digestion, nécessitent souvent plusieurs semaines voire mois de suivi.

En somme, une relation continue avec un naturopathe peut enrichir votre expérience de santé et vous aider à atteindre vos objectifs de manière plus efficace.