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Mes tisanes pour l'hiver

Mis à jour : févr. 11

TISANE D’HIVER

Pour lutter contre toutes les affections Nez-Gorge-Oreille-Bronches

et les refroidissements

Thym 12gr

Calme les quintes de toux, notamment dans les affections de type bronchite, pleurésie, ainsi que d'autres de la sphère pulmonaire par son effet spasmolytique.

On l'utilisera encore pour l'asthme ou le rhume des foins.

Menthe 12 gr

Toux et rhume : apaisante.

Problèmes respiratoires : efficace contre les affections similaires aux bronchites.

Cannelle 2 gr

Diminue la fatigue (à la suite d'un état grippal ou d'un rhume), donne de l'énergie. Stimule le système immunitaire

Mauve 4 gr

Propriétés calmantes, adoucissantes et anti-inflammatoires : la mauve apaise les gorges irritées ou enflammées et calme la toux sèche

TISANE DIGESTIVE

Pour améliorer les digestions après 1 repas copieux et les troubles spasmodiques

Mélisse 13 gr

Effets antispasmodiques : spasmes de l'estomac et du colon. Troubles gastriques : excès d'acidité de l'estomac

Romarin 4 gr

Favorise la digestion, régule les lipides, améliore la circulation sanguine : cholagogue (aide à l'évacuation de la bile), antispasmodique.

Badiane (anis étoilé) 8 gr

Atténue les colites, entérocolites, indigestions, dyspepsies, flatulences, spasmes du tube digestif, stimule la sécrétion biliaire

Réglisse 5 gr

Adoucissante, la réglisse soulage les inflammations des systèmes digestif et respiratoire. Elle soigne ainsi tout aussi bien les gastrites que les aphtes.

Emmanuelle Chrétien Deschâtres – naturopathe – 3 rue Saint-Lazare – 60300 Senlis

0 13 42 57 61 – echretien0101@gmail.com – naturopatheoise.com


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