Blog | Naturopathe Emmanuelle CHRETIEN - Senlis

Rechercher

20 mars 2020
1 Min

Fondant au chocolat noir sans gluten, sans lactose

Je vous propose une petite recette super simple de fondant au chocolat, saine et délicieuse, à réaliser en famille ou en amoureux 📷:)...

11 vues0 commentaire

Le geste du mois : gommage du corps au café

Emmanuelle naturopathe

11 mars 2020
1 Min

Le geste du mois : gommage du corps au café

Dans un bol, mélangez deux c. à s. de marc de café frais et deux c. à c. d’huile végétale (celles d’abricot et de jojoba conviennent à...

4 vues0 commentaire

Recette de gel hydroalcoolique aux huiles essentielles antivirales

Emmanuelle naturopathe

11 mars 2020
1 Min

Recette de gel hydroalcoolique aux huiles essentielles antivirales

Huile essentielle de bergamote ou de citron... 10 gouttesHuile essentielle d’arbre à thé... 5 gouttesHuile essentielle de laurier noble...

5 vues0 commentaire

Petits pan-cakes sans gluten et sans lactose, une saine alternative à adopter.

Emmanuelle naturopathe

7 mars 2020
1 Min

Petits pan-cakes sans gluten et sans lactose, une saine alternative à adopter.

Pour réaliser nos petites galettes, rien de plus simple : on bat 1 ou 2 oeufs selon la quantité souhaitée, on ajoute de la poudre...

27 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

3 mars 2020
1 Min

Quelques conseils judicieux

https://www.sante-corps-esprit.com/coronavirus-le-protocole-naturel-a-diffuser-d-urgence/

7 vues0 commentaire

C'est le moment pour booster son immunité

Emmanuelle naturopathe

29 févr. 2020
1 Min

C'est le moment pour booster son immunité

Afin de consolider notre système immunitaire, nous avons à notre disposition les produits de la ruche (attention à leurs provenances),...

8 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

18 févr. 2020
1 Min

Limiter les ondes autour de nous

quelques conseils utiles : Eviter l'utilisation d'appareils émettant des ondes pour les moins de 3 ans et limitons leur emploi jusqu’à 7...

6 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

13 févr. 2020
2 Min

Histoire de prostate...

Pour vous messieurs... La plupart des hommes ignorent l’existence même de leur prostate… jusqu’à ce qu’elle se mette à grossir.C’est la...

8 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

8 févr. 2020
1 Min

Mes tisanes pour l'hiver

TISANE D’HIVER Pour lutter contre toutes les affections Nez-Gorge-Oreille-Bronches et les refroidissements Thym 12gr Calme les quintes...

8 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

27 janv. 2020
1 Min

Probiotiques, qui sont-ils ?

En voici 2 essentiels : 1. Lactobacillus plantarum Lactobacillus plantarum est une bactérie lactique de la grande famille des...

27 vues0 commentaire

Soupe au curcuma et basilic, pour commencer l'année sainement 😋

Emmanuelle naturopathe

14 janv. 2020
1 Min

Soupe au curcuma et basilic, pour commencer l'année sainement 😋

1 potimarron 300 gr de lentilles corail 1/2 choux vert 1/2 brocoli 2 grosses carottes 2 courgettes 3 pommes de terre 2 navets boule d'or...

4 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

8 janv. 2020
1 Min

Avez vous un bon microbiote ?

Avez vous un bon "microbiote" (bactéries amies anciennement appelée "flore intestinale") et un intestin qui ne "fuit" pas ? Sans aucun...

10 vues0 commentaire

Notre feuilleton les éléments essentiels en micro-nutrition continue...3ème pilier : le magnésium

Emmanuelle naturopathe

6 janv. 2020
1 Min

Notre feuilleton les éléments essentiels en micro-nutrition continue...3ème pilier : le magnésium

Le magnésium nous aide à lutter contre le stress, la fatigue, la nervosité et l’insomnie, par ailleurs, avec le zinc, il protège nos...

5 vues0 commentaire

Les 7 piliers de la santé en micro-nutrition.
Aujourd'hui 1er épisode : la vitamine C

Emmanuelle naturopathe

30 déc. 2019
1 Min

Les 7 piliers de la santé en micro-nutrition. Aujourd'hui 1er épisode : la vitamine C

Notre "fameuse "vitamine" C, la plus connues d'entre toutes les vitamines, est célèbre pour ses propriétés anti-infectieuses. Mais elle...

6 vues0 commentaire

Les 7 piliers de la santé en micro-nurition, suite...
Aujourdhui 2ème pilier : le ZINC

Emmanuelle naturopathe

30 déc. 2019
1 Min

Les 7 piliers de la santé en micro-nurition, suite... Aujourdhui 2ème pilier : le ZINC

Comme la vitamine C, sans zinc il n’y a pas de vie et surtout pas de synthèses hormonales. Le zinc est essentiel au maintien de...

7 vues0 commentaire

Réduire notre imprégnations aux toxiques

Emmanuelle naturopathe

19 déc. 2019
2 Min

Réduire notre imprégnations aux toxiques

Quelques conseils utiles pour réduire votre exposition aux substances toxiques de notre environnement. Notre environnement est saturé de...

13 vues0 commentaire

Emmanuelle naturopathe

9 déc. 2019
1 Min

La cuisine naturo-plaisir

On se régale en moins de 20 mn ? Mais on n'oublie pas les aliments "santé" 😁 de la naturopathe, de saison et de proximité pour respecter...

8 vues0 commentaire

L'acné vous poursuit !

Plusieurs causes à l'acné :

- Hormonales avec trop d'androgènes et manque de progestérone pour les filles

- Déséquilibres alimentaire : trop de graisses saturées, trop de sucres...

- Stress important

- Déficits micro-nutritionnels en vitamines, zinc, selenium, acides gras poly insaturés (oméga 3 et 6)

Après un bilan complet la naturopathe vous aidera grâce à une prise en charge nutritionnelle et avec l'aide de la phytothérapie à supprimer votre acné.